BAKI,VOA

Narsisizm dedikdə çox vaxt diqqət mərkəzində olmağı sevən, lovğalanan və özündənrazı insanlar ağlımıza gəlir. Lakin elm adamları bu psixi vəziyyəti iki fərqli qrupa bölürlər: Açıq (Böyük) narsistlər və Gizli (Həssas) narsistlər.

Psixoloq Dr. Susan Albersin qeyd etdiyi kimi, açıq narsistlər aqressiv və səs-küylü olduqları üçün dərhal fərq edilirlər. Lakin gizli narsistlər "radardan uzaq" dururlar. Onlarla illərlə münasibətdə olsanız belə, narsistik xüsusiyyətlərini sezmək çətin ola bilər ki, bu da onları daha təhlükəli edir.

Psixoloqların müəyyən etdiyi 9 əsas əlamət gizli narsistləri tanımağınıza kömək edə bilər:

1. Müəyyən sosial mühitlərdən qaçınmaq

Onlar bacarıqsız görünə biləcəkləri və ya başqalarının onlardan üstün olduğu mühitlərdən qaçırlar. Uğursuzluq ehtimalı olan hər bir vəziyyət onlarda ciddi narahatlıq yaradır.

2. Passiv-aqressiv davranış

Həssas narsistlər qəzəblərini birbaşa ifadə etmirlər. Problemi müzakirə etmək əvəzinə, səssiz qalaraq, işbirliyindən imtina edərək və ya incik davranaraq ətrafdakıları cəzalandırmağa üstünlük verirlər.

3. Günahı başqalarının üzərinə atmaq

Öz səhvlərini qəbul etmək daxili "mükəmməllik" illüziyalarına ziddir. Buna görə də, hər hansı uğursuzluqda dərhal başqalarını günahlandırır və bununla daxili qəzəblərini sakitləşdirirlər.

4. Dərin qısqanclıq

Layiq olduqlarını düşündükləri statusa və ya əşyalara sahib olan insanlara qarşı gizli kin bəsləyirlər. Bu hisslər çox vaxt küsmüş və ya kinli davranışlarla özünü büruzə verir.

5. Gizli özünüsevmə və heyranlıq axtarışı

Öz əhəmiyyətlərini təsdiqləmək üçün başqalarının emosiyalarını nəzərə almırlar. Onlar çox vaxt incə yollarla, dolayısı ilə insanların heyranlığını qazanmağa çalışırlar.

6. Özünü dəyərsiz göstərmə taktikası

Diqqət çəkmək üçün özləri haqqında mənfi şərhlər edirlər. Məqsəd qarşı tərəfdən "Xeyr, sən əlasan" kimi müsbət təsdiqlər və təriflər almaqdır.

7. Tənqidə qarşı həddindən artıq həssaslıq

Hər hansı mənfi rəyi şəxsi təhqir və ya alçaldıcı addım kimi qəbul edirlər. Ədalətli tənqidə belə həddindən artıq müdafiəçi və həssas reaksiya göstərirlər.

8. Başqalarının rəyinə həddindən artıq əhəmiyyət vermə

İnsanlara yardım etməklə "müqəddəs" və ya "çox yaxşı" təsir bağışlamağa çalışırlar. Lakin bu yardımın arxasında səmimiyyətdən çox, minnətdarlıq və diqqət qazanmaq məqsədi dayanır.

9. Depressiya və narahatlıq (Anksiyete)

Bu insanlarda narahatlıq və depressiya hallarına tez-tez rast gəlinir. Maraqlısı budur ki, onlar bu duyğuları insanlarla bölüşərkən çox vaxt səmimi rəğbət və xüsusi diqqət qazanmağı hədəfləyirlər.

Gizli narsistlərlə ünsiyyət diqqətli yanaşma tələb edir. Onların davranışları çox vaxt daxili mübarizələrindən və kövrək mənlik duyğusundan qaynaqlanır. Bu əlamətləri bilmək münasibətləri daha sağlam idarə etməyinizə kömək edəcək.