Xarici görünüş, insanların sosial, psixoloji və peşəkar həyatlarını dərin şəkildə təsir edən önəmli bir amildir. Gözəl görünüş, insanın özünə olan inamını artırmaqdan, sosial münasibətlərinə, iş həyatına və şəxsi münasibətlərinə qədər bir çox sahədə müəyyənedici bir rol oynayır.

İtalyan tacirlər xüsusilə Abbasilər dövründə Misirdən Avropaya çoxsaylı memarlıq modelləri daşıyıblar. Məsələn, Monte Kassino Manastırının pəncərələrində istifadə olunan üslublar belə, İslam memarlığından təsirlənərək qərbə köçürülmüşdür.

Musiqi bəşəriyyətin tarix boyu öz daxili duyğularını ifadə etmək, icmaları bir araya gətirmək və yaradıcılıq imkanlarını genişləndirmək üçün istifadə etdiyi universal bir dil olmuşdur. Musiqi alətləri bu zəngin mədəni irsi daha da dərinləşdirən vasitələrdir. Ancaq təkcə musiqi dinləmək deyil, həm də hər hansı bir alətdə ifa etmək fərdin zehni inkişafına olduqca müsbət təsir göstərir.

Mütəxəssislərin fikrincə, çəkilən hər bir siqaret insan ömründən 20 dəqiqə qısaldır. Əgər siqareti bir həftə dayandırsanız, ömrünüz bir gün uzana bilər. Bu nəticə London Universitet Kollecinin (UCL) tədqiqatçıları tərəfindən cari məlumatlar əsasında hazırlanmış hesablamalara əsaslanır. 2000-ci ildə aparılan bir araşdırma hər siqaretin həyatdan 11 dəqiqə oğurladığını iddia etsə də, yeni tədqiqat daha geniş məlumatlara əsaslanaraq, siqaretin təsirlərini daha dəqiq müəyyənləşdirib.

Alimlər sosial mediadan həddən artıq istifadə ilə bağlı narahatlıqlarını və ekran vaxtının keyfiyyəti ilə kəmiyyətinin vacibliyini vurğulayırlar. VOA xəbər verir ki, 2024-cü il üçün İlin Sözü seçilən “beyin çürüməsi” termini, mənasız və aşağı keyfiyyətli məzmunun həddindən artıq istehlakı nəticəsində insanın zehni və intellektual vəziyyətinin pozulmasını ifadə edir. Sosial mediada sonsuz “zibil” məzmun istehlakı bu anlayışın populyarlığını artırıb.

Yuxusuzluq təkcə gecə yuxusuna təsir etmir, eyni zamanda insanın gündəlik həyat keyfiyyətini də ciddi şəkildə aşağı salır. Davamlı yuxu problemi yorğunluq, diqqət yayınıqlığı və hətta psixi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Müasir həyat tərzi, texnologiyadan həddindən artıq istifadə və qeyri-müntəzəm həyat rejimi insanların yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Marmara Universiteti Pendik Təhsil və Araşdırma Xəstəxanasının Nevrologiya Bölümünün mütəxəssisi Prof. Dr. Kadriye Ağan yuxusuzluğun səbəbləri, fəsadları və qarşısını almağın yolları haqqında danışıb.

İstər kosmosa səyahət edən ilk qadın, istərsə də kompüter proqramlaşdırmasının əsasını qoyan alim olsun, bu qadınlar cəmiyyətə ilham verməyə davam edib.

Bu miflər min illər ərzində xalq şüuruna hopub və bu gün də bəzi insanlar pişiklərin baxışlarını mistik təhlükə kimi qiymətləndirirlər.

Narsisizm dedikdə ağlımıza adətən diqqət mərkəzində olmağı və daim lovğalanmağı sevən insanlar gəlir.

Avropa Piylənmə Araşdırmaları Assosiasiyası tərəfindən aparılan yeni bir araşdırmaya görə, gündəlik həyatımızda tez-tez istehlak edilən qidalardan alınan yüksək miqdarda natrium, xüsusilə qadınlarda ümumi və qarın bölgəsində piylənmə riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Yeni elmi araşdırma yalnızlıq hissinin insan sağlamlığına təsirinin daha dərin olduğunu ortaya qoyur. Cornell University tədqiqatçılarının apardığı və JAMA Network Open jurnalında dərc olunan araşdırmaya əsasən, insanın özünü yalnız hiss etməsi, real sosial təcriddən daha ciddi sağlamlıq riskləri yaradır.

İnsan orqanizmi hər saniyə mükəmməl bir mexanizm kimi fəaliyyət göstərir. Gündəlik həyatımızda fərqinə varmadığımız bioloji proseslər əslində inanılmaz rəqəmlərlə ifadə olunur. Bədənimizin fəaliyyəti gün ərzində dəyişir. Məsələn, ürək-damar sisteminin aktivliyi saat 18:00-da maksimum, gecə saat 03:00-04:00 radələrində isə minimum səviyyədə olur. Gənc bir insan üçün gündəlik enerji sərfi norması 3000 kkal-dır. Bunun 1700-ü əsas maddələr mübadiləsinə, 170-i həzmə, 1130-u isə əzələ işinə sərf edilir.