BAKI,AzerVoice

Əvvəlcə qeyd etmək lazımdır ki, həyat yoldaşların bir-birinə sevgi və diqqət göstərməsi evliliyin əsas şərtlərindəndir. Buna görə də siz yaşadığınız bu vəziyyətin həllində səbirli və anlayışlı davranış nümayiş etdirməlisiniz.Yaşadığınız çətinlik, həqiqətən də, həm psixoloji, həm də emosional baxımdan ağırdır. Yeni evlilik və bunun üzərinə yeni doğulmuş körpə ilə birlikdə olmaq onsuz da böyük bir uyğunlaşma prosesi tələb edir. Yoldaşınızın daim ayrı yatması, sizin yaxınlıq ehtiyacınızın ödənilməməsi bu prosesi daha da çətinləşdirir.

Ərin ayrı yatmasının səbəbini anlamaq

Əslində problemin həllində ilk addım ərinizin niyə yatağa gəlmədiyini öyrənməkdir. Çünki sadəcə “yatağa gəl” demək kifayət etmir, əsas məsələ niyə gəlmədiyini anlamaqdadır. Səbəb bilinmədən atılacaq addımlar ya faydasız olar, ya da əks nəticə doğura bilər.

Məsələn, o sadəcə otağın “çox isti” olduğunu söyləyirsə, bu halda otağa kondisioner quraşdırmaq, gündüz havalandırmaq və ya gecə pəncərəni bir az açmaq problemi həll edə bilər. Amma yeni evlənmiş bir kişinin davamlı olaraq divanda yatmasının arxasında daha dərin səbəblərin olması ehtimalı yüksəkdir.

Mümkün səbəblər

Fiziki narahatlıqlar: Yoldaşınızın və ya sizin çox tərləməyiniz, isti basması, xoruldama kimi hallar onu başqa yerdə yatmağa məcbur edə bilər.

Körpənin varlığı: Körpə dünyaya gəldikdən sonra bəzən həyat yoldaşları arasında fiziki və emosional məsafə yaranır. Yorğunluq, diqqətsizlik, cinsi yaxınlıqdan uzaqlaşma və yeni rola uyğunlaşma çətinliyi ərinizin sizdən uzaqlaşmasına səbəb ola bilər.

Körpənin yuxu rejimi: Körpə tez-tez oyanır və ya gecələr ağlayırsa, bu, ərinizin yuxusunu poza bilər. Yetərli yuxu ala bilməyən insan başqa yerdə rahatlıq axtara bilər.

Münasibətdəki gərginliklər: Körpədən sonra bəzi ailələrdə narazılıq, şikayətlər, bir-birinin ailəsi ilə mübahisələr, qarşı tərəfdə inciklik və ya uzaqlaşma hissi yarana bilər. Sağlam ünsiyyət olmadıqda bu, emosional soyuqluğa gətirib çıxarır.

Rutin həyatdan qaçış: Ərinizin özünə qapanması bir növ “qaçış” ola bilər. Bu qaçış bəzən cinsəllikdən, bəzən də başqa bir daxili narahatlıqdan doğur.

Hansı səbəbin sizə aid olduğunu yalnız onunla açıq ünsiyyət quraraq öyrənə bilərsiniz, bunu üçün açıq ünsiyyət qurun.

Ərinizlə danışarkən ittiham etmədən, amma hisslərinizi gizlətmədən ünsiyyət qurun. Çünki ittiham və ya qınama üslubu onu müdafiəyə keçməyə vadar edəcək. Məsələn belə deyə bilərsiniz:

“Səninlə içimdə yığılan bir məsələni paylaşmaq istəyirəm. Lütfən bunu mübahisə kimi yox, sadəcə ürəyimi açmaq kimi qəbul et. Son vaxtlar özümü tənha və bir qədər kədərli hiss edirəm.

Birlikdə zaman keçirməyə çalışın

Körpə dünyaya gəldikdən sonra diqqətinizin tamamilə uşağa yönəlməsi normaldır. Amma bu, ər-arvad münasibətində yaxınlıq hissini zəiflədə bilər. Buna görə də fürsət tapanda körpəni yaxınlarınıza əmanət edib birlikdə vaxt keçirməyə çalışın – gəzintiyə çıxın, qəhvə için, tarixi və ya təbii yerləri ziyarət edin.

Peşəkar yardım alın

Əgər aranızda ünsiyyətlə problemi həll edə bilmirsinizsə, evlilik üzrə məsləhətçi və ya terapevtə müraciət edə bilərsiniz. Mütəxəssis sizin ünsiyyət problemlərinizi daha yaxşı anlamağa və çıxış yolları tapmağa yardım edəcək.

Özünüzə vaxt ayırın

Bu müddətdə özünüzü də unutmayın. Hobbilərlə məşğul olun, dostlarınızla görüşün, dincəlməyə çalışın. Sizin xoşbəxtliyiniz və sağlamlığınız evliliyinizə də müsbət təsir göstərəcək.

Məsələyə İslami baxış

İslam dinində həyat yoldaşlarının bir-birinə sevgi, hörmət və anlayış göstərməsi vacibdir. Evliliyi qorumaq üçün hər iki tərəf bir-birinin ehtiyaclarını nəzərə almalı və mehriban bir ailə həyatı qurmağa çalışmalıdır.

Əlavə tövsiyələr:

Birlikdə dinə uyğun fəaliyyətlər edin: film izləmək, gəzintiyə çıxmaq, oyun oynamaq.
Ona kiçik sürprizlər edin, sevginizi göstərin.
Evdə sakit və rahat bir mühit yaradın, mübahisələrdən qaçın, anlayışlı olun.

Unutmayın ki, evlilikdə problemlər yaşanması təbiidir. Əsas məsələ bu problemləri birlikdə həll etməkdir. Səbirli olun, ünsiyyət qurun və ehtiyac olanda yardımdan çəkinməyin. İnşallah bu çətinliyi aşacaq və xoşbəxt bir ailə quracaqsınız.

Mənəvi güvən

Hər ailənin məqsədi yalnız bu dünya həyatı deyil, həm də əbədi cənnət xoşbəxtliyidir. Buna görə də Allahın razılığını qazanmaq üçün birgə yollar axtarmaq, çətinliklərə sinə gərmək vacibdir. Ailə həyatına mənəvi dəyər qatmaq bütün problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

İnsan hər bir sıxıntıda səbəbləri düşünməli, doğru addım atmalı, bilmirsə mütəxəssisə müraciət etməlidir.