BAKI, AzerVoice

Yeni araşdırmalar göstərir ki, sosial media istifadəsi bədənimizdə fizioloji dəyişikliklər yaradır.

Yetkinlər gündə orta hesabla iki saat, gənclər isə beş saata qədər sosial mediada vaxt keçirir, bu isə bədən reaksiyalarına təsir edə bilər.

Alimlər 54 gəncin 15 dəqiqə ərzində Instagram-da vaxt keçirməsi zamanı onların ürək döyüntülərini və tər səviyyələrini ölçüblər.

Araşdırma nəticəsində Instagram-da ekran sürüşdürmənin ürək döyüntülərini yavaşlatdığı, lakin tər ifrazını artırdığı müəyyən edilib. Bu dəyişikliklər emosional immersiyanı və diqqətin tamamilə ekrana yönəldiyini göstərir.

Daha maraqlısı isə, istifadəçilər Instagram-dan çıxdıqda ürək döyüntülərinin sürətləndiyi və tər səviyyələrinin artdığı müşahidə olunub. Bu, sosial mediadan ayrılmanın stress və həyəcan yaratdığını göstərir.

Sosial media asılılığı – risk varmı?

Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu fizioloji reaksiyalar "sosial media asılılığı" ilə əlaqəli ola bilər, baxmayaraq ki, bu hal hələ rəsmi bir psixi sağlamlıq pozğunluğu kimi tanınmır.

Sosial media aid olmaq və bəyənilmək kimi əsas insan ehtiyaclarını qarşılaya bilər, lakin həddindən artıq istifadə iş və təhsil həyatına mənfi təsir göstərə bilər.

Mütəxəssislər, sosial media istifadəsinin asılılıq olub-olmamasına dair daha dəqiq tədqiqatların aparılmalı olduğunu vurğulayırlar.