Gecənin ortasında, xüsusilə saat 3 radələrində qəfil oyanmaq bir çox insanın yaşadığı və əksər hallarda normal hesab edilən haldır. Yuxu mütəxəssislərinə görə, sağlam yetkin insanlar gecə ərzində bir neçə dəfə qısa müddətə oyanırlar və çox vaxt bunu xatırlamırlar.